Essentiële hardloopuitrusting: hoe kiest u de juiste hardlooptas voor u?
The beauty of running is that you don't have to carry a bunch of gear to get out there. In its simplest form, running only requires a comfortable pair of shoes and running clothes. However, runners who go into the mountains usually carry some food, water, clothing, and extra gear, especially when trail running.
Choosing from all the different ways to carry these things isn't always easy. Weather, location, terrain, running time and your level of experience will all affect which method is best for you.
There are two main considerations when deciding how to carry your items while running:
1.Type of running backpack or other storage solution: options for carrying the water, food, gear and clothing you need include arm pockets, race belts, handheld water bottles, undershirt packs and daypacks.
2.Capacity and trip length: the size of the backpack or other storage solution relates to the length of your run and how much water and gear you need to carry.
Armbag
An arm bag goes on your arm and can hold your cell phone, keys, some cash, and that's about it. These only work if you need your phone to listen to music or log a run with a fitness app. When you want to carry water and/or food, you can use the arm packs with a handheld water bottle, fanny packs, or water bottle fanny packs.
Waist packs
Waist packs are very compact, low-profile storage solutions. They can hold a cell phone, cash, credit cards, keys and some energy food.
Since most fanny packs don't have a way to carry liquids, they are great to use in combination with a handheld water bottle, or on runs where water is available along the way.
Water Bottle Waist packs
Water bottle fanny packs usually offer more storage space than handheld bottles, making them suitable for longer runs that require more gear. One advantage of a water bottle waist packs is that it allows you to keep your hands free on sections where you need to climb or fall if you lose your footing.
Water bag backpack
If you do long runs, especially in remote areas, then you will need to carry more food, water, and gear than a water bottle fanny pack, or handheld water bottle will allow. A running undershirt or backpack can hold the extra essentials. Running backpack is usually larger in capacity and look more like the backpack you would carry on a day hike, while running undershirts are usually lower in profile and have many smaller pockets for food, water, clothing, and extra gear.
Running Vests: These undershirts hug the body. They are similar to a backpack with more pockets in the front and do not have a waist belt like most backpacks. Running undershirts can hold a surprising amount of stuff in a single pocket, which helps keep you organized.
Running Backpack:deze lijken veel op de rugzak die je meeneemt tijdens het wandelen, maar veel van hen hebben specifieke hardloopfuncties zoals een laag profiel, een eenvoudige heupband of geen riem en een aantal zakken die gemakkelijk toegankelijk zijn tijdens het hardlopen. Hardlooprugzakken bieden soms meer opbergruimte dan ondershirts, voornamelijk aan de achterkant van de rugzak, wat ze een goede keuze maakt voor runs waarvoor veel uitrusting en extra kleding nodig is. Vanwege de manier waarop uitrusting wordt opgeborgen, vinden sommige hardlopers een rugzak flexibeler dan ondershirts.
De lengte van je tocht bepaalt meestal hoeveel water en uitrusting je mee moet nemen. Dat bepaalt vervolgens welke rugzak het beste bij je past.
Over het algemeen geldt: hoe langer de run, hoe meer eten, water en spullen je mee moet nemen. De locatie van de run, het weer en het ervaringsniveau spelen ook een belangrijke rol. Een korte run in een afgelegen gebied of bij slecht weer kan vereisen dat je meer spullen mee moet nemen dan een lange run in de stad.
Korte runs (ongeveer 1 uur of korter) of races met meerdere bevoorradingsstations:arm packs, heuptassen en handwaterflessen zijn allemaal redelijke keuzes. Arm- en heuptassen houden geen water vast, dus je kunt ze gebruiken in combinatie met een handwaterfles.
Middellange afstandslopen (ongeveer 1-3 uur):Als u op een plek rent waar drinkwater beschikbaar is en u het niet erg vindt om onderweg te stoppen om water bij te vullen, dan is een draagbare waterfles een goede optie voor middellange afstanden.
Een waterfles heuptas met een of twee waterflessen draagt meer voedsel, spullen en water dan een handfles, wat het een goede optie maakt voor hardlopen in afgelegen gebieden. Het is ook mogelijk om een waterfles heuptas te combineren met een handwaterfles voor meer vloeistofcapaciteit.
LANGE AFSTANDSLOPPEN (3 uur of langer):veel hardlopers van 3 uur of langer gebruiken een hardloopshirt of hardlooprugzak. Bij langere runs, vooral als je in de bergen bent, moet je meer eten, kleding, uitrusting en water meenemen dan een waterfles, heuptasje en handwaterfles kunnen bevatten.
Vreugde Zhuo
verkoop03@youkbag.com
WhatsApp: +86 13850073657